女性トレーナーによるマンツーマン加圧トレーニング|千葉・浦安・市川|
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女性のためのダイエット・アンチエイジング専門|Body Shaping Studio
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このページでは、”加圧トレーニング”と”当施設・Body Shaping Studio”について
分かりやすくご説明をさせていただきたいと思います。お気軽にお読みいただければと思います。

加圧トレーニングについて  Body Shaping Studioについて

【基本】
どんなトレーニングですか?
どれくらい歴史があるのですか?
加圧トレーニングの発祥はどこですか?
普通のトレーニングとの違いは?
どんな器具を使うのですか?
重たいものを持つのですか?
難しいトレーニングではありませんか?
どんな人達が利用しているのですか?
安全ですか?

【加圧トレーニングのメリット】
若返り(アンチエイジング)の効果があるって本当ですか?
ダイエットに効果はありますか?
その他にメリットはありますか?
最も特徴的な効果は何ですか?

【加圧トレーニングのデメリット】
斑点が出来ることがあると聞いたのですが?
貧血が起こることがあると聞いたのですが?
しんどいトレーニングって聞いたのですが?
その他にデメリットはありますか?



普通のトレーニングとの違いは?
一般的に行われているトレーニングは、重い物を持ったり、走ったりして、筋肉に力学的ストレスを与えて体を鍛えていくものです。
加圧トレーニングは、それほど重い物を持ったりしませんし、走ったりすることも殆どありません。
加圧トレーニングは、血液の流れを制限することで、ハードな運動をしていると脳に錯覚させて効果を引き出すトレーニングです。ですので、
一般的なトレーニングとの違いはというと、”力学的負荷ではなく、血液の流れを制限して効果を引き出す”という点にあるかと思います。



 「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は(株)サトウスポーツプラザの商標です。 
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